Кисела краставац
Nizak GI
GL 0.1 po komad (35 g) · GL 0.4 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj natrijuma
Кисела краставац ima glikemijski indeks 15, isti kao običan Краставац (15). Jedna komad (35 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.1.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #324653 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Краставац
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Краставац - Oljušten krastavacGI 15 · GL 0.3 na 100 g peeled
- GI 15 · GL 0.3 na 100 g low sodiumpickled
Ферментисани краставци без соли - GI 15 · GL 0.4 na 100 g pickledsugar free
Кисели краставац са минималном количином соли и без додатог шећера - Краставац са ђумбиром у растворуGI 15 · GL 0.5 na 100 g ginger soaked
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g herb
Салата од краставац, першун и нана - GI 15 · GL 1 na 100 g diced
Iseckani krastavac - +13 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Кисела краставац je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 15 g | 0.1 |
| 1 medium (approx. 4 inches) | 35 g | 0.1 |
| 1 šolja | 150 g | 0.5 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 12 kcal |
| Угљени хидрати | 2.4 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.9 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.04 g |
| Незасићене | 0.16 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Niska kalorijska gustina
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Кисела краставац?
Кисела краставац ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna komad (35 g) ima glikemijsko opterećenje 0.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.4.
Да ли је Кисела краставац погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Кисела краставац има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Краставац ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Краставац u ovoj bazi, Oljušten krastavac ima najniže glikemijsko opterećenje (0.3 na 100 g).
Proveri Кисела краставац u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
