salata od jegulje
Nizak GI
GL 0.3 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
salata od jegulje ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 6. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
salata od jegulje je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 14 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 8.5 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere
- Umeren nivo obrade
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс salata od jegulje?
salata od jegulje ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.3 na 100 g.
Да ли је salata od jegulje погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
salata od jegulje има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako salata od jegulje утиче на шећер у крви?
salata od jegulje има гликемијско оптерећење 0.3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri salata od jegulje u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
