јогуртна култура
Nizak GI
GL 0.4 na 100 g
- садржи корисне пробиотике
- низак садржај влакана
јогуртна култура ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 30. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
јогуртна култура je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 20 kcal |
| Угљени хидрати | 2 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи корисне пробиотике
- низак унос калорија
- висок однос протеина и калорија
- низак садржај влакана
- садржи одређену количину натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јогуртна култура?
јогуртна култура ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.4 na 100 g.
Да ли је јогуртна култура погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јогуртна култура има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako јогуртна култура утиче на шећер у крви?
јогуртна култура има гликемијско оптерећење 0.4 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri јогуртна култура u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
