Изданци хмеља

GI 5 · NizakGL 0.8 / 100 g10/10

Nizak GI

5 GI

GL 0.8 na 100 g

Logi skor 10/10

Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
Ограничене информације о микроелементима

Изданци хмеља ima glikemijski indeks 5 (Nizak).

Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

Броколи
GL 1 na 100 g Broccoli provides more micronutrients and antioxidants while maintaining a very low glycemic load.
Спанаћ
GL 1 na 100 g Spinach offers higher levels of vitamins and minerals with virtually no impact on blood sugar.
Кељ
GL 1 na 100 g Kale delivers superior micronutrient density and supports metabolic health for those with insulin resistance.

Oblici Изданци хмеља

Тропски хмељ
nema GI tropical

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Изданци хмеља je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Porcije

Porcija	Grami	GL
1 kašičica	3 g	0
1 supena kašika	10 g	0.1

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

15 g

Угљени хидрати

4.1 g

Протеини

0.4 g

Масти

на 100g

Калорије	51 kcal
Угљени хидрати	15 g
Шећери (укупно)	0.2 g
Природни	0.2 g
Додати	0 g
Влакна	15 g
Растворљива	4.5 g
Нерастворљива	10.5 g
Протеини	4.1 g
Масти	0.4 g
Засићене	0.1 g
Незасићене	0.3 g
Натријум	2 mg

Степен прераде

10%

Минималан

Зашто ова оцена?

Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
Веома висок садржај влакана
Минимална прерада
Ограничене информације о микроелементима
Низак садржај протеина

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Изданци хмеља?

Изданци хмеља ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.8 na 100 g.

Да ли је Изданци хмеља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Изданци хмеља има низак гликемијски индекс (5), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik Изданци хмеља ima najniže glikemijsko opterećenje?

Изданци хмеља ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Изданци хмеља u ovoj bazi (0.8 na 100 g).

Proveri Изданци хмеља u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.