намазни сир
Nizak GI
GL 0.6 na 100 g
- низак садржај угљених хидрата
- висок садржај засићених масти
намазни сир ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 6. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici намазни сир
- GI 27 · GL 1 na 100 g italian style
Италијански намаз од сира - Kiri krem sirnema GI brend: kiri
- Puck namaz od sira sa belim lukom i začinskim biljemnema GI garlic herb
- nema GI brend: almettehorseradish
Алметте сир са реном - nema GI brend: dairylea
Дејрилеа сирни намаз - nema GI brend: hochland
Хохланд намаз сир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
намазни сир je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 280 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 25 g |
| Засићене | 15 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај угљених хидрата
- умерени протеини
- висок садржај засићених масти
- висок садржај натријума
- високо прерађено
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс намазни сир?
намазни сир ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.6 na 100 g.
Да ли је намазни сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
намазни сир има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik намазни сир ima najniže glikemijsko opterećenje?
намазни сир ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika намазни сир u ovoj bazi (0.6 na 100 g).
Proveri намазни сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
