Италијански намаз од сира
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Италијански намаз од сира има гликемијски индекс 27, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Италијански намаз од сира се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Италијански намаз од сира је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ добар извор протеина
- ✓ низак ниво прераде
- ✗ врло висок садржај засићених масти
- ✗ недостатак влакана
- ✗ релативно висок калоријски садржај
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 3.5g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 23g |
| Засићене | 15g |
| Незасићене | 8g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Италијански намаз од сира?
Италијански намаз од сира има гликемијски индекс 27, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Италијански намаз од сира погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Италијански намаз од сира има низак гликемијски индекс (27), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Италијански намаз од сира утиче на шећер у крви?
Италијански намаз од сира има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →