Beli puding
Nizak GI
GL 0.6 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visok sadržaj natrijuma
Beli puding ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 14. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Beli puding je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 22 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 12 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Nizak sadržaj ugljenih hidrata
- Visok sadržaj natrijuma
- Visoko prerađen mesni proizvod
- Nema dijetalnih vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Beli puding?
Beli puding ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.6 na 100 g.
Да ли је Beli puding погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Beli puding има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Beli puding утиче на шећер у крви?
Beli puding има гликемијско оптерећење 0.6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Beli puding u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
