Namirnice bez soja
10.075 namirnica
Namirnice bez soje: bez tofua, soja sosa, edamamea, sojinog mleka ili sojinog proteina. Mnogi pakovani sosevi i zamene za meso sadrže soju — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Марципански слаткиш Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
медене пржене сусамове штапиће Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
мини черри рајп чоколаде Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
млекарица Visok GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
мултижитне крекере са црвеном паприком и зачинским биљем Srednji GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
пита тесто Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
протеин овсена каша Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 
Пшенични палачинк Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 
пшенично брашно од клијавог пшенице Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 
Сирни крекери Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
сладички чипс од слатког кромпира Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
смеса за пецива хлебних ролни Visok GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
спелта Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 6/10 
Тесто база Visok GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Тесто за минц пај Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
тортиља чипс без житарица Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
фарфале тестенина Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 4/10 
чајна торта Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Џем од црне рибизле Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
штрузел топинг Srednji GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 sušeni rezanci sa jajima Srednji GI 55 GL 39 / 100 g 5/10 
палачинка од пиринча са кикирики путером и бананом Visok GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 Pahuljice od starih sorti žitarica Srednji GI 55 GL 39.6 / 100 g 7.5/10 keksići od šargarepe Srednji GI 65 GL 39.6 / 100 g 3.5/10 Aroma cimeta Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Aroma lazarkinje Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Aroma sirćeta Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Arome Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 bavette testenina Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Bolilo hleb Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
breskva aroma Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 džem od crvenog voća Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 filini testenina Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Garganelli Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 hleb na pari Visok GI 85 GL 40 / 100 g 4/10 keks sa komadićima čokolade i kiselim testom Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Malina crunch Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 Maltesers Srednji GI 62 GL 40 / 100 g 1/10 Pavlova Visok GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 Promise bezglutenska zemička za hamburger Visok GI 80 GL 40 / 100 g 3/10 pšenični baget Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
raženi hrskavi hleb Srednji GI 60 GL 40 / 100 g 7/10 Sardinski kuskus Nizak GI 53 GL 40 / 100 g 5/10 testenina za supu Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Žele od malina Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
арома јабуке Visok GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
воћни екстракт Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Житарице Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Јагодин џем Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Јаје паста Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Касарече паста Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
малтовани јечам Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
мрвице од целог пшеничног грејем кекса смањеног шећера Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
пекмез од поморанџе Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
Пуфована кукурузa Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
пшеничне пахуљице Srednji GI 60 GL 40 / 100 g 4/10 
пшеничне пахуљице Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Семолина од пшенице Srednji GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
суве јагоде Nizak GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 
тигар багет Visok GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
трпки џем од вишње Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
Читос Visok GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
чоколадни мрвице Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
џем од смокве Srednji GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
суво манго Nizak GI 51 GL 40.1 / 100 g 3/10 
хељда Nizak GI 54 GL 40.5 / 100 g 7.5/10 baza za mafine Visok GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Bezglutenski mafin Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Challah hleb Visok GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Challah hleb Visok GI 70 GL 41 / 100 g 4/10 durum somun Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 ficelle Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Flauto Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Grožđana melasa Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Gumene bombone sa vlaknima (ukus mešanog voća) Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 keksi od mošta Srednji GI 60 GL 41 / 100 g 3/10 Kolač od šljiva Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 koulouri thessalonikis hleb Visok GI 75 GL 41 / 100 g 5/10 krofna sa džemom Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Kukuruzni flips sa puterom od kikirikija Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 lahmacun flatbread Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Madlen Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Milo prah Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Mlečna kifla Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Pastina testenina Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 pečeni rezanci Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 pereca sa puterom Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 prstenasto pecivo Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 pržene kuglice od testa Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 prženi čokoladni vafli Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 prženi mantou Visok GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 red velvet mafin Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Red velvet torta Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 rustični baget Visok GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 scone sa suvim grožđem Visok GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 slojevita torta Visok GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 speltino brašno tip 1050 Srednji GI 60 GL 41 / 100 g 6/10 sušena bodljikava kruška Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 sušeno bobičasto voće Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Tagliatelle Srednji GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
