Namirnice bez kikiriki

6.633 namirnica

Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

лепиња за кебаб GL 38 / 100 g 4/10 лимунски фил GL 38 / 100 g 2/10 мафин GL 38 / 100 g 2/10 Меко бело пециво GL 38 / 100 g 2/10 млечни карамел GL 38 / 100 g 2/10 мсемен хлеб GL 38 / 100 g 4/10 Обичан флетбреад GL 38 / 100 g 3/10 овсена кекса GL 38 / 100 g 3/10 пападум GL 38 / 100 g 4/10 паста од датула GL 38 / 100 g 4/10 пециво GL 38 / 100 g 2/10 Пиадина флетбреад GL 38 / 100 g 4/10 пиринач од хељде GL 38 / 100 g 6/10 поховани вонтон траки GL 38 / 100 g 2/10 прашак од воћа и поврћа GL 38 / 100 g 4/10 пржени кукурузни тортиља GL 38 / 100 g 3/10 пуфовани грашак GL 38 / 100 g 3/10 пчелињи хлеб GL 38 / 100 g 3/10 пшенично пециво GL 38 / 100 g 2/10 Пшенично тесто GL 38 / 100 g 3/10 скон GL 38 / 100 g 3/10 слајдер лепиња GL 38 / 100 g 4/10 Слатко квасно тесто GL 38 / 100 g 2/10 слатко пиринчано вино GL 38 / 100 g 1/10 суб рол GL 38 / 100 g 2/10 Танак еврисинг бејгл GL 38 / 100 g 3/10 танке тестенине GL 38 / 100 g 4/10 танко тесто GL 38 / 100 g 3/10 тијесто за чај GL 38 / 100 g 3/10 Традиционални хрскави хлеб са киселим тестом GL 38 / 100 g 4/10 Трискут кекси GL 38 / 100 g 5/10 фиг барови GL 38 / 100 g 2/10 Херитаж пахуљице GL 38 / 100 g 7/10 хлебчић за хамбургер GL 38 / 100 g 2/10 хоаги рол GL 38 / 100 g 4/10 хрскави вафли са амарантом и квинојом GL 38 / 100 g 6/10 целозрни конус GL 38 / 100 g 6.5/10 Цео зрно крекер GL 38 / 100 g 6.5/10 чешњак кнедле GL 38 / 100 g 3/10 чоколадна таблета GL 38 / 100 g 2/10 Семе махкане GL 38.5 / 100 g 8/10 Сува смоква GL 39 / 100 g 4/10 Lavaš GL 39 / 100 g 3/10 Puter krema GL 39 / 100 g 1.5/10 Slatko-ljuti začin GL 39 / 100 g 2/10 арома поморанџе без алкохола GL 39 / 100 g 2/10 артизански мек крофна GL 39 / 100 g 4/10 бадем бар GL 39 / 100 g 3/10 Бејгл са маком GL 39 / 100 g 4/10 блу бeрри мафин GL 39 / 100 g 2/10 Бублик GL 39 / 100 g 3/10 ванилин крамбл гранола GL 39 / 100 g 3/10 вечерашња лепчица GL 39 / 100 g 2.5/10 Гранола кластер GL 39 / 100 g 3/10 Гранола са ананасом GL 39 / 100 g 3.5/10 доручак ролат GL 39 / 100 g 3/10 Инстант пудинг чизкејк без шећера GL 39 / 100 g 2/10 Кајзер ролат GL 39 / 100 g 2/10 Класично француско пециво GL 39 / 100 g 3/10 колач GL 39 / 100 g 1/10 корица GL 39 / 100 g 4/10 Крем прах GL 39 / 100 g 1/10 Круасани са џемом од шљива GL 39 / 100 g 2.5/10 Марракета хлеб GL 39 / 100 g 4/10 Марципански слаткиш GL 39 / 100 g 2/10 медене пржене сусамове штапиће GL 39 / 100 g 2/10 Мекани француски хлеб GL 39 / 100 g 3/10 млекарица GL 39 / 100 g 2.5/10 мокa облога GL 39 / 100 g 2/10 мрвице од целог зрна хлеба GL 39 / 100 g 4/10 мултижитне крекере са црвеном паприком и зачинским биљем GL 39 / 100 g 4/10 панини хлеб GL 39 / 100 g 3/10 пециво од белог хлеба GL 39 / 100 g 2/10 пита тесто GL 39 / 100 g 2/10 протеин овсена каша GL 39 / 100 g 5.5/10 путер булка GL 39 / 100 g 2/10 Пшенични палачинк GL 39 / 100 g 3.5/10 пшенично брашно од клијавог пшенице GL 39 / 100 g 6.5/10 Сирни крекери GL 39 / 100 g 3/10 сладички чипс од слатког кромпира GL 39 / 100 g 4/10 смеса за пецива хлебних ролни GL 39 / 100 g 3/10 спелта GL 39 / 100 g 6/10 Стандардна кора хлеба GL 39 / 100 g 4/10 Тесто база GL 39 / 100 g 4/10 Тесто за минц пај GL 39 / 100 g 2/10 тигрова лепиња GL 39 / 100 g 4/10 тортиља чипс без житарица GL 39 / 100 g 3.5/10 Турска кифла GL 39 / 100 g 4/10 фарфале тестенина GL 39 / 100 g 4/10 хељдина гранола са медом и орашастим плодовима GL 39 / 100 g 3/10 хот дог лепиња GL 39 / 100 g 2.5/10 хот-дог лепиња GL 39 / 100 g 2/10 чајна торта GL 39 / 100 g 3/10 чоколадна гранола GL 39 / 100 g 3/10 чоколадни колачић GL 39 / 100 g 2/10 Џем од црне рибизле GL 39 / 100 g 2/10 штрузел топинг GL 39 / 100 g 2/10 breskva aroma GL 40 / 100 g 1/10 арома јабуке GL 40 / 100 g 1/10 безглутенска база за пицу GL 40 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.