konzervirane mandarine
Srednji GI
GL 9 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visok sadržaj dodatih šećera
konzervirane mandarine ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Обична мандарина (47).
Ažurirano 6. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Обична мандарина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
konzervirane mandarine je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 14 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 7 g |
| Влакна | 1.1 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 0.6 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Dobar sadržaj vode
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Nizak sadržaj vlakana u odnosu na šećer
- Prerađeno voće gubi svoju nutritivnu vrednost
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс konzervirane mandarine?
konzervirane mandarine ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Да ли је konzervirane mandarine погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
konzervirane mandarine има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Обична мандарина ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Обична мандарина u ovoj bazi, Обична мандарина ima najniže glikemijsko opterećenje (6 na 100 g).
Proveri konzervirane mandarine u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
