kibbeh
Nizak GI
GL 9 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
kibbeh ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 25. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kibbeh je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 6.5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži dijetalna vlakna
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži zasićene masti
- Umereno glikemijsko opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kibbeh?
kibbeh ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Да ли је kibbeh погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kibbeh има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako kibbeh утиче на шећер у крви?
kibbeh има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri kibbeh u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
