heljda sa mlevenim mesom
Nizak GI
GL 9 na 100 g
- dobar izvor proteina
- umeren sadržaj natrijuma
heljda sa mlevenim mesom ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 28. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
heljda sa mlevenim mesom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.2 g |
| Протеини | 8.5 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 1.6 g |
| Незасићене | 2.9 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar izvor proteina
- sadrži složene ugljene hidrate
- umeren sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
- sadrži zasićene masti
- umeren nivo obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс heljda sa mlevenim mesom?
heljda sa mlevenim mesom ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Да ли је heljda sa mlevenim mesom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
heljda sa mlevenim mesom има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako heljda sa mlevenim mesom утиче на шећер у крви?
heljda sa mlevenim mesom има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri heljda sa mlevenim mesom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
