Kompot od jabuke i juzu-a
Nizak GI
GL 9 na 100 g
- Sadrži vitamine iz voća
- Umereno glikemijsko opterećenje
Kompot od jabuke i juzu-a ima glikemijski indeks 50, isti kao običan компот од јабуке (50).
Ažurirano 4. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici компот од јабуке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Kompot od jabuke i juzu-a je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 16 g |
| Природни | 12 g |
| Додати | 4 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži vitamine iz voća
- Nizak sadržaj masti
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodate šećere
- Umeren nivo prerade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kompot od jabuke i juzu-a?
Kompot od jabuke i juzu-a ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Да ли је Kompot od jabuke i juzu-a погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kompot od jabuke i juzu-a има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik компот од јабуке ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima компот од јабуке u ovoj bazi, Nezaslađeni sos od jabuka ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Proveri Kompot od jabuke i juzu-a u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
