Tajlandski čaj
Srednji GI
GL 22.5 po čaša (250 g) · GL 9 na 100 g
- Sadrži antioksidante iz čaja
- Visok sadržaj dodatih šećera
Tajlandski čaj ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 22.5.
Ažurirano 8. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Tajlandski čaj je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 13 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 12 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži antioksidante iz čaja
- Obezbeđuje hidrataciju
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Ultra-prerađeno
- Visok glikemijski indeks
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tajlandski čaj?
Tajlandski čaj ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 22.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Да ли је Tajlandski čaj погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Tajlandski čaj има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Tajlandski čaj утиче на шећер у крви?
Tajlandski čaj има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Tajlandski čaj u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
