špageti bolonjeze
Srednji GI
GL 9 na 100 g
- Sadrži proteine iz mesa
- Umereno glikemijsko opterećenje
špageti bolonjeze ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 15. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
špageti bolonjeze je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 130 kcal |
| Угљени хидрати | 17 g |
| Шећери (укупно) | 3.2 g |
| Природни | 2.4 g |
| Додати | 0.8 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 2.2 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži proteine iz mesa
- Obezbeđuje dijetalna vlakna
- Izvor vitamina iz paradajza
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodatu so i šećer
- Prerađena baza od bele testenine
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс špageti bolonjeze?
špageti bolonjeze ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Да ли је špageti bolonjeze погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
špageti bolonjeze има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako špageti bolonjeze утиче на шећер у крви?
špageti bolonjeze има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri špageti bolonjeze u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
