Punjeni listovi vinove loze
Nizak GI
GL 9 na 100 g
- Sadrži vlakna
- Relativno visok sadržaj natrijuma
Punjeni listovi vinove loze ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 29. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Punjeni listovi vinove loze je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 4.3 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži vlakna
- Bogat biljnim nutrijentima
- Sadrži zdrave masti (maslinovo ulje)
- Relativno visok sadržaj natrijuma
- Sadrži rafinisani pirinač (srednji GI)
- Umeren stepen obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Punjeni listovi vinove loze?
Punjeni listovi vinove loze ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Да ли је Punjeni listovi vinove loze погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Punjeni listovi vinove loze има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Punjeni listovi vinove loze утиче на шећер у крви?
Punjeni listovi vinove loze има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Punjeni listovi vinove loze u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
