Soja crispies
Nizak GI
GL 9 na 100 g
- Veoma visok sadržaj proteina
- Minimalno obrađeno
Soja crispies ima glikemijski indeks 35, viši od običnog Сојa (16).
Ažurirano 19. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Сојa
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Soja crispies je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 25 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.1 g |
| Нерастворљива | 4.9 g |
| Протеини | 35 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma visok sadržaj proteina
- Dobar sadržaj vlakana
- Minimalno obrađeno
- Sadrži umerenu količinu ugljenih hidrata
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Soja crispies?
Soja crispies ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Да ли је Soja crispies погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Soja crispies има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Сојa ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Сојa u ovoj bazi, сојин паштет ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Proveri Soja crispies u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
