похована пилећа плескавица
Srednji GI
GL 10.8 po tipična komad (120 g) · GL 9 na 100 g
- умерени садржај протеина
- висок садржај натријума
похована пилећа плескавица ima glikemijski indeks 60, viši od običnog pileća pljeskavica (55). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.8.
Ažurirano 20. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici pileća pljeskavica
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
похована пилећа плескавица je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 15 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај протеина
- низак додатак шећера
- садржи неку количину влакана
- висок садржај натријума
- умерени гликемијски индекс и оптерећење
- садржи засићене масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс похована пилећа плескавица?
похована пилећа плескавица ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 10.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 9.
Да ли је похована пилећа плескавица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
похована пилећа плескавица има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik pileća pljeskavica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima pileća pljeskavica u ovoj bazi, pileća pljeskavica ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Proveri похована пилећа плескавица u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
