Svež koren vasabija
Nizak GI
GL 9 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj ugljenih hidrata
Svež koren vasabija ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 4. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Svež koren vasabija je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 109 kcal |
| Угљени хидрати | 23.5 g |
| Шећери (укупно) | 4.9 g |
| Природни | 4.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7.8 g |
| Растворљива | 2.3 g |
| Нерастворљива | 5.5 g |
| Протеини | 4.8 g |
| Масти | 0.6 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 17 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogat antioksidansima
- Nizak nivo obrade
- Umeren sadržaj ugljenih hidrata
- Potencijalni redak alergen
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Svež koren vasabija?
Svež koren vasabija ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 9 na 100 g.
Да ли је Svež koren vasabija погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Svež koren vasabija има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Svež koren vasabija утиче на шећер у крви?
Svež koren vasabija има гликемијско оптерећење 9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Svež koren vasabija u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
