Namirnice bez gluten

9.027 namirnica

Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam i većina hleba, testenina i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske osnovne namirnice kao što su pirinač, krompir, mahunarke, voće, povrće, meso i riba ostaju. Uvek proverite deklaraciju na pakovanju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

saće GL 50 / 100 g 2/10 soda krekeri GL 50 / 100 g 3/10 suvi keks GL 50 / 100 g 3/10 арома личи GL 50 / 100 g 1/10 ванилински арома GL 50 / 100 g 1/10 органски сируп од трске GL 50 / 100 g 1/10 kukuruzni kreker GL 50.4 / 100 g 4.2/10 грожђице GL 50.8 / 100 g 3/10 choco pie GL 51 / 100 g 1/10 Lotosov prah GL 51 / 100 g 5/10 visokoproteinsko brašno GL 51 / 100 g 5/10 Инстант резанци GL 51 / 100 g 2/10 Brendirani proizvod GL 52 / 100 g 2/10 Kremasta Inka kafa GL 52 / 100 g 2/10 Pirinač papir GL 52 / 100 g 3/10 voćne rolnice GL 52 / 100 g 2/10 voćni žele GL 52 / 100 g 1/10 обогаћена кукурузна брашна GL 52 / 100 g 4/10 суви папаја GL 52 / 100 g 3/10 arrowroot keks GL 53 / 100 g 2/10 cimet hrskavci GL 53 / 100 g 2/10 fruktoza iz čokoladice GL 53 / 100 g 1/10 KAEX mešavina GL 53 / 100 g 2/10 Karamel punjenje GL 53 / 100 g 1/10 Keks "Smiley face" GL 53 / 100 g 1/10 keks sa želeom i čokoladom GL 53 / 100 g 2/10 Keksi GL 53 / 100 g 2/10 Keksi GL 53 / 100 g 2/10 kremasti fudge bomboni GL 53 / 100 g 1/10 Krisprolls GL 53 / 100 g 4/10 Krostini GL 53 / 100 g 4/10 Kukuruzne prezle GL 53 / 100 g 3/10 kuromitsu sirup GL 53 / 100 g 1/10 magnezijum gumene bombone GL 53 / 100 g 2/10 Plazma keks GL 53 / 100 g 2/10 Poslastičarska glazura GL 53 / 100 g 1.5/10 sos od sladića GL 53 / 100 g 1/10 suplement u prahu GL 53 / 100 g 2/10 vitaminske gumene bombone GL 53 / 100 g 2/10 Žitne pahuljice GL 53 / 100 g 5/10 амарант крисп вафле GL 53 / 100 g 6/10 амарантов вафл GL 53 / 100 g 5/10 Деминерализована сурутка у праху GL 53 / 100 g 2/10 Жути кукурузни оброк GL 53 / 100 g 3/10 крекери у облику животиња GL 53 / 100 g 2/10 крем бомбона GL 53 / 100 g 1.5/10 похована пиринач GL 53 / 100 g 4/10 суви ананас GL 53 / 100 g 4/10 чоколадни фил GL 53 / 100 g 1/10 bake rolls GL 54 / 100 g 3/10 bezglutenski keks GL 54 / 100 g 2/10 bombone zvezdice GL 54 / 100 g 1/10 krekeri sa medom i cimetom GL 54 / 100 g 3/10 kuvani šne GL 54 / 100 g 2/10 Paluszki pszenne z sezamem GL 54 / 100 g 3/10 pečeni dvopek GL 54 / 100 g 4/10 pločica sa kukuruznim pahuljicama GL 54 / 100 g 2/10 Sirup od guave GL 54 / 100 g 1/10 Štapići sa paprikom GL 54 / 100 g 4/10 Tanak suvi somun GL 54 / 100 g 4/10 vafel rolnice GL 54 / 100 g 2/10 Veštački sirup GL 54 / 100 g 1/10 вкус јавора GL 54 / 100 g 1/10 кукурузно брашно GL 54 / 100 g 3/10 Кукурузно брашно GL 54 / 100 g 4/10 Bomba pirinač GL 55 / 100 g 2/10 Ekspandirana heljda GL 55 / 100 g 4/10 Meringue rolat GL 55 / 100 g 1/10 Pirinač Carnaroli GL 55 / 100 g 5/10 арборио пиринач GL 55 / 100 g 3/10 Банана у праху GL 55 / 100 g 4/10 бишкот GL 55 / 100 g 2/10 кукурузна крупа GL 55 / 100 g 3/10 Салеп GL 55 / 100 g 4/10 Aroma lubenice GL 56 / 100 g 1/10 beli pirinač za idli GL 56 / 100 g 4/10 Čips od smeđeg pirinča sa paprikom GL 56 / 100 g 3/10 helicidine sirup GL 56 / 100 g 1/10 keksi od kukuruznog skroba GL 56 / 100 g 2/10 Kukuruzni flips sa ukusom kečapa GL 56 / 100 g 1/10 lisnati hrskavci GL 56 / 100 g 2/10 mešavina za jambalaju GL 56 / 100 g 2/10 preliv za kokice GL 56 / 100 g 2/10 Pšenični maces GL 56 / 100 g 4/10 Salmiak GL 56 / 100 g 1/10 Slani štapići GL 56 / 100 g 4/10 Smarties GL 56 / 100 g 1/10 Ušećereni đumbir u kockicama GL 56 / 100 g 2/10 Višezrnski kukuruzni čips GL 56 / 100 g 5/10 арома кикирики путера GL 56 / 100 g 1/10 безглутенски крекери GL 56 / 100 g 4/10 безглутенски презле GL 56 / 100 g 4/10 Брашно од касаве GL 56 / 100 g 3/10 воћна грицкалица GL 56 / 100 g 2/10 енергетски напитак у праху GL 56 / 100 g 2/10 Класична жвакаћа гума GL 56 / 100 g 1/10 Класични карамел сируп GL 56 / 100 g 1/10 кукурузна вафла са семенкама GL 56 / 100 g 3/10 кукурузни грицкалице GL 56 / 100 g 5/10 Медвеђе воће GL 56 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.