безглутенски крекери
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
безглутенски крекери има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 56 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, безглутенски крекери се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
безглутенски крекери може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ без глутена
- ✓ нижи садржај засићених масти него неки грицкалице
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ низак садржај влакана и протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 450 kcal |
| Угљени хидрати | 75g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 15g |
| Засићене | 2g |
| Незасићене | 10g |
| Натријум | 700mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс безглутенски крекери?
безглутенски крекери има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 56 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је безглутенски крекери погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
безглутенски крекери има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako безглутенски крекери утиче на шећер у крви?
безглутенски крекери има гликемијско оптерећење 56 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →