voćni žele
Visok GI
GL 52 na 100 g
- Low fat content
- Very high added sugar
voćni žele ima glikemijski indeks 80 (Visok).
Ažurirano 19. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Whipped ricotta with berries offers a creamy, satisfying dessert alternative with a much lower glycemic impact (GL 3 vs 52) and added protein to help blunt glucose spikes.
Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица - GL 4 na 100 g High-percentage dark chocolate is a satisfying, low-glycemic treat (GL 4 vs 52) that provides a rich flavor profile without the rapid blood sugar surge caused by fruit jelly.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 4 na 100 g Yogurt with fruit and nuts provides a balanced, fiber-rich alternative that keeps the glycemic load very low (GL 4 vs 52) compared to the high-sugar fruit jelly.
Природни јогурт са свежим воћем и орашастим плодовима
Oblici voćni žele
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
voćni žele je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 55 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 50 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Low fat content
- Contains some fruit-derived micronutrients
- Very high added sugar
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс voćni žele?
voćni žele ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 52 na 100 g.
Да ли је voćni žele погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
voćni žele ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Свежи рикота сир са домаћим пиреом од бобица.
Koji oblik voćni žele ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima voćni žele u ovoj bazi, воћни џем ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Proveri voćni žele u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
