Štapići sa paprikom
Visok GI
GL 54 na 100 g
- Sadrži određenu količinu proteina
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Štapići sa paprikom ima glikemijski indeks 75, isti kao običan штапић од хлеба (75).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Ovo nudi sličnu hrskavu teksturu kao štapići od hleba, ali uz znatno niži GI od 10 i GL od 2, čime se smanjuju skokovi šećera u krvi.
лепиња од лененог семена - GL 8 na 100 g Bademovo brašno pruža mnogo stabilniji glikemijski odgovor (GI 35, GL 8) u poređenju sa štapićima od pšenice sa visokim glikemijskim indeksom.
кекси од бадемовог брашна - GL 17.4 na 100 g Pržena leblebija pruža zadovoljavajuću, slanu hrskavost sa mnogo nižim GL-om od 8, nudeći više vlakana i proteina za ublažavanje glikemijskog odgovora.
печени лешник грах
Oblici штапић од хлеба
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Štapići sa paprikom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 72 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu proteina
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Štapići sa paprikom?
Štapići sa paprikom ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 54 na 100 g.
Да ли је Štapići sa paprikom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Štapići sa paprikom ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je лепиња од лененог семена.
Koji oblik штапић од хлеба ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima штапић од хлеба u ovoj bazi, целозрне хлебне штапиће ima najniže glikemijsko opterećenje (36 na 100 g).
Proveri Štapići sa paprikom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
