штапић од хлеба
Visok GI
GL 64.8 po tipična komad (120 g) · GL 54 na 100 g
- умерени садржај протеина
- врло висок гликемијски индекс и оптерећење
штапић од хлеба ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 64.8.
Ažurirano 14. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 19 na 100 g Chickpea sticks offer lower glycemic impact and higher fiber and protein than traditional breadsticks.
лебне штапиће од брашна од сланутка - GL 2 na 100 g Vegetable sticks have almost zero glycemic load and are packed with fiber, making them the healthiest alternative for insulin resistance.
сецкани сирови поврће
Oblici штапић од хлеба
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
штапић од хлеба je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 72 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 6.8 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерени садржај протеина
- низак садржај засићених масти
- врло висок гликемијски индекс и оптерећење
- висок садржај натријума
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс штапић од хлеба?
штапић од хлеба ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 64.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 54.
Да ли је штапић од хлеба погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
штапић од хлеба ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je лебне штапиће од брашна од сланутка.
Koji oblik штапић од хлеба ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima штапић од хлеба u ovoj bazi, целозрне хлебне штапиће ima najniže glikemijsko opterećenje (36 na 100 g).
Proveri штапић од хлеба u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
