Класична жвакаћа гума
Visok GI
GL 67.2 po tipična komad (120 g) · GL 56 na 100 g
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Veoma visok glikemijski indeks
Класична жвакаћа гума ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 67.2.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ovo je direktna, ekvivalentna zamena koja drastično smanjuje glikemijski uticaj sa GL 56 na 1.
Жвакаћа гума без шећера - GL 2.9 na 100 g Kakao zrna pružaju zadovoljavajuću, hrskavu i gorku alternativu žvakaćoj gumi sa zanemarljivim glikemijskim opterećenjem od 1.
какао зрна - GL 1 na 100 g Ovo nudi slanu, nutritivno bogatu hrskavost koja služi kao mnogo zdravija zamena za naviku žvakanja žvakaće gume, sa GL-om od samo 1.
семенке бундеве
Oblici Класична жвакаћа гума
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Класична жвакаћа гума je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 60 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 60 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Nizak sadržaj natrijuma
- Veoma visok glikemijski indeks
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Bez nutritivne vrednosti (prazne kalorije)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Класична жвакаћа гума?
Класична жвакаћа гума ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 67.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 56.
Да ли је Класична жвакаћа гума погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Класична жвакаћа гума ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Жвакаћа гума без шећера.
Koji oblik Класична жвакаћа гума ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Класична жвакаћа гума u ovoj bazi, Orbit Blue жвакаћа гума ima najniže glikemijsko opterećenje (3.5 na 100 g).
Proveri Класична жвакаћа гума u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
