суви папаја
Srednji GI
GL 62.4 po tipična komad (120 g) · GL 52 na 100 g
- садржи влакна
- врло висок садржај додатог шећера
суви папаја ima glikemijski indeks 65, viši od običnog Папаја (60). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 62.4.
Ažurirano 4. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Папаја
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
суви папаја je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 70 g |
| Природни | 30 g |
| Додати | 40 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи влакна
- низак садржај масти
- врло висок садржај додатог шећера
- висок гликемијски терет
- висок гликемијски индекс
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс суви папаја?
суви папаја ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 62.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 52.
Да ли је суви папаја погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
суви папаја има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Папаја ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Папаја u ovoj bazi, зелена папаја ima najniže glikemijsko opterećenje (6 na 100 g).
Proveri суви папаја u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
