Paluszki pszenne z sezamem
Visok GI
GL 54 na 100 g
- Źródło białka roślinnego
- Wysoki indeks glikemiczny
Paluszki pszenne z sezamem ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2.7 na 100 g Laneni krekeri pružaju sličnu hrskavu teksturu kao štapići od pšenice, ali uz znatno niži GL od 2 u poređenju sa 54, što dovodi do mnogo manjeg uticaja na šećer u krvi.
лепиња од лененог семена - GL 17.4 na 100 g Pečena leblebija nudi zadovoljavajuću, slanu hrskavost sa mnogo nižim GL-om od 8, pomažući u stabilizaciji nivoa glukoze u krvi u poređenju sa pšeničnim štapićima visokog glikemijskog indeksa.
печени лешник грах - GL 3.2 na 100 g Bademi su nutritivno bogata užina sa niskim GL-om (GL 1) koja sprečava nagle skokove šećera u krvi povezane sa rafinisanim pšeničnim proizvodima.
Бадем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Paluszki pszenne z sezamem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 72 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.4 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Źródło białka roślinnego
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoki indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoki poziom przetworzenia
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Paluszki pszenne z sezamem?
Paluszki pszenne z sezamem ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 54 na 100 g.
Да ли је Paluszki pszenne z sezamem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Paluszki pszenne z sezamem ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je лепиња од лененог семена.
Kako Paluszki pszenne z sezamem утиче на шећер у крви?
Paluszki pszenne z sezamem има гликемијско оптерећење 54 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Paluszki pszenne z sezamem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
