Brendirani proizvod
Visok GI
GL 52 na 100 g
- Pogodan izvor energije
- Visok sadržaj šećera
Brendirani proizvod ima glikemijski indeks 80, viši od običnog Житни врап (60).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Ova zamena značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 52 na 2, pružajući mnogo stabilnije oslobađanje energije.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама - Visokoproteinski mladi sir sa orasima i cimetomGL 2 na 100 g Kombinacija proteina i zdravih masti u ovoj opciji rezultira mnogo manjim glikemijskim uticajem u poređenju sa originalnim proizvodom.
- GL 1 na 100 g Avokado je odličan izvor zdravih masti koji će pomoći u stabilizaciji nivoa šećera u krvi u poređenju sa visokim glikemijskim opterećenjem originalnog izbora.
авокадо крем
Oblici Житни врап
- GI 60 · GL 29 na 100 g
Житни врап - GI 2 · GL 0.7 na 100 g chia seed
чиа семенке омотач - GI 15 · GL 1 na 100 g leafy green
велики листасти зелени (романа или кељ) - Sarma sa sočivomGI 28 · GL 4 na 100 g lentil cabbage wrap
- GI 35 · GL 8 na 100 g brend: bfreehigh protein
високопротеински омотач - GI 35 · GL 9 na 100 g low sodium
Ло карб облог - GI 50 · GL 23 na 100 g whole
Цео зрневни омотач - +1 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Brendirani proizvod je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 450 kcal |
| Угљени хидрати | 65 g |
| Шећери (укупно) | 40 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 35 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Pogodan izvor energije
- Dug rok trajanja
- Visok sadržaj šećera
- Visok sadržaj natrijuma
- Ultra-prerađeni sastojci
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Brendirani proizvod?
Brendirani proizvod ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 52 na 100 g.
Да ли је Brendirani proizvod погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Brendirani proizvod ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама.
Koji oblik Житни врап ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Житни врап u ovoj bazi, чиа семенке омотач ima najniže glikemijsko opterećenje (0.7 na 100 g).
Proveri Brendirani proizvod u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
