Keks "Smiley face"
Visok GI
GL 53 na 100 g
- Nizak sadržaj vode (rok trajanja proizvoda)
- Veoma visok glikemijski indeks
Keks "Smiley face" ima glikemijski indeks 75, viši od običnog бисквит (70).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Домаћи кекси од бадемовог брашна са ђумбиромGL 1 na 100 g Imaju znatno niži glikemijski indeks i obezbeđuju zdrave masti i proteine, što sprečava nagle skokove insulina.
- GL 8 na 100 g Obezbeđuju vlakna i zdrave masne kiseline koje usporavaju apsorpciju šećera, za razliku od industrijski prerađenih keksa.
Бадеми у тамној чоколади са минималним додатком шећера - GL 2 na 100 g Visok sadržaj proteina i vlakana pruža osećaj sitosti i smanjuje glikemijski odgovor tela.
грчки јогурт са бобичастим воћем и чиа семенкама
Oblici бисквит
- GI 70 · GL 49 na 100 g
бисквит - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour
бисквити од бадемовог брашна - GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Чоколадни кекс без шећера - Gullón Zero keksi od ovsa i đumbira sa tamnom čokoladomGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
маслацни кекс - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
саутерн бисквит - keks sa mekinjamaGI 55 · GL 36 na 100 g bran
- +15 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Keks "Smiley face" je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 480 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 35 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 30 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 10 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj vode (rok trajanja proizvoda)
- Veoma visok glikemijski indeks
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Visok sadržaj zasićenih masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Keks "Smiley face"?
Keks "Smiley face" ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 53 na 100 g.
Да ли је Keks "Smiley face" погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Keks "Smiley face" ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Домаћи кекси од бадемовог брашна са ђумбиром.
Koji oblik бисквит ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima бисквит u ovoj bazi, бисквити од бадемовог брашна ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Proveri Keks "Smiley face" u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
