кукурузни грицкалице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кукурузни грицкалице има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 56 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, кукурузни грицкалице се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
кукурузни грицкалице може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ целокупна кукурузна зрна
- ✓ низак додатак шећера
- ✓ садржи дијетална влакна
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ прерађени производ од зрна
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 80g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 4.9g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 6g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кукурузни грицкалице?
кукурузни грицкалице има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 56 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је кукурузни грицкалице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кукурузни грицкалице има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako кукурузни грицкалице утиче на шећер у крви?
кукурузни грицкалице има гликемијско оптерећење 56 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →