Инстант резанци
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Инстант резанци има гликемијски индекс 73, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 44 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Инстант резанци се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Инстант резанци може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи неки протеин
- ✓ Обезбеђује брзу енергију
- ✗ Веома висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ Изузетно висок садржај натријума
- ✗ Високо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 460 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.4g |
| Нерастворљива | 1.6g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 20g |
| Засићене | 9g |
| Незасићене | 8g |
| Натријум | 1700mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Инстант резанци?
Инстант резанци има гликемијски индекс 73, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 44 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Инстант резанци погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Инстант резанци има висок гликемијски индекс (73). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Инстант резанци утиче на шећер у крви?
Инстант резанци има гликемијско оптерећење 44 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →