Брашно од касаве
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Брашно од касаве има гликемијски индекс 71, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 56 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Брашно од касаве се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Брашно од касаве може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Природно без глутена
- ✓ Умерен садржај влакана
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Висок гликемијски терет
- ✗ Низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 330 kcal |
| Угљени хидрати | 78.4g |
| Шећери (укупно) | 1.7g |
| Природни | 1.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.7g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 3g |
| Протеини | 1.4g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 14mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Брашно од касаве?
Брашно од касаве има гликемијски индекс 71, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 56 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Брашно од касаве погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Брашно од касаве има висок гликемијски индекс (71). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Брашно од касаве утиче на шећер у крви?
Брашно од касаве има гликемијско оптерећење 56 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →