kukuruzni kreker
Visok GI
GL 50.4 na 100 g
- obezbeđuje određenu količinu vlakana
- visoko glikemijsko opterećenje
kukuruzni kreker ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 10. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kukuruzni kreker je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 430 kcal |
| Угљени хидрати | 72 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 12 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- obezbeđuje određenu količinu vlakana
- mala količina biljnih proteina
- nizak sadržaj ukupnog šećera
- visoko glikemijsko opterećenje
- rafinisani, prerađeni proizvod od žitarica
- često sa visokim sadržajem natrijuma
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kukuruzni kreker?
kukuruzni kreker ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 50.4 na 100 g.
Да ли је kukuruzni kreker погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kukuruzni kreker ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je лепиња од лененог семена.
Kako kukuruzni kreker утиче на шећер у крви?
kukuruzni kreker има гликемијско оптерећење 50.4 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri kukuruzni kreker u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
