воћна грицкалица
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
воћна грицкалица има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 56 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, воћна грицкалица се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
воћна грицкалица може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак удео масти
- ✓ садржи нешто воде
- ✗ висок садржај додатог шећера
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ минималан садржај влакана и протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 330 kcal |
| Угљени хидрати | 80g |
| Шећери (укупно) | 50g |
| Природни | 10.0g |
| Додати | 40g |
| Влакна | 0.5g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.4g |
| Протеини | 2g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 50mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс воћна грицкалица?
воћна грицкалица има гликемијски индекс 70, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 56 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је воћна грицкалица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
воћна грицкалица има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako воћна грицкалица утиче на шећер у крви?
воћна грицкалица има гликемијско оптерећење 56 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →