воћна грицкалица
Visok GI
GL 67.2 po tipična komad (120 g) · GL 56 na 100 g
- низак удео масти
- висок садржај додатог шећера
воћна грицкалица ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 67.2.
Ažurirano 21. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
воћна грицкалица je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 330 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 50 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 40 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 50 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак удео масти
- садржи нешто воде
- висок садржај додатог шећера
- висок гликемијски индекс и оптерећење
- минималан садржај влакана и протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс воћна грицкалица?
воћна грицкалица ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 67.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 56.
Да ли је воћна грицкалица погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
воћна грицкалица ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Чиа пудинг са бадемом и сурутком.
Kako воћна грицкалица утиче на шећер у крви?
воћна грицкалица има гликемијско оптерећење 56 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri воћна грицкалица u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
