Чиа пудинг са бадемом и сурутком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Чиа пудинг са бадемом и сурутком има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Чиа пудинг са бадемом и сурутком се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Чиа пудинг са бадемом и сурутком је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 5g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 5g |
| Натријум | 80mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Чиа пудинг са бадемом и сурутком?
Чиа пудинг са бадемом и сурутком има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Чиа пудинг са бадемом и сурутком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Чиа пудинг са бадемом и сурутком има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Чиа пудинг са бадемом и сурутком утиче на шећер у крви?
Чиа пудинг са бадемом и сурутком има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →