Банана у праху
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Банана у праху има гликемијски индекс 62, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 55 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, Банана у праху се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Банана у праху је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак ниво натријума
- ✓ Без додатог шећера
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Висок укупни шећери
- ✗ Умерена прерада
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 346 kcal |
| Угљени хидрати | 88g |
| Шећери (укупно) | 47g |
| Природни | 47.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 9.9g |
| Растворљива | 3g |
| Нерастворљива | 6.9g |
| Протеини | 3.9g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 0.8g |
| Натријум | 3mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Банана у праху?
Банана у праху има гликемијски индекс 62, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 55 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Банана у праху погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Банана у праху има умерен гликемијски индекс (62). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Банана у праху утиче на шећер у крви?
Банана у праху има гликемијско оптерећење 55 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →