Банана у праху
Srednji GI
GL 8.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 55 na 100 g
- Висок садржај влакана
- Висок гликемијски индекс
Банана у праху ima glikemijski indeks 62 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.3.
Ažurirano 16. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Банана у праху je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 346 kcal |
| Угљени хидрати | 88 g |
| Шећери (укупно) | 47 g |
| Природни | 47 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 9.9 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 6.9 g |
| Протеини | 3.9 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 3 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај влакана
- Низак ниво натријума
- Без додатог шећера
- Висок гликемијски индекс
- Висок укупни шећери
- Умерена прерада
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Банана у праху?
Банана у праху ima glikemijski indeks 62 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 8.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 55.
Да ли је Банана у праху погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Банана у праху ima srednji glikemijski indeks (62). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Брашно од зелене банане.
Kako Банана у праху утиче на шећер у крви?
Банана у праху има гликемијско оптерећење 55 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Банана у праху u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
