pečeni dvopek
Visok GI
GL 54 na 100 g
- nizak sadržaj masti
- visok glikemijski indeks i opterećenje
pečeni dvopek ima glikemijski indeks 70, isti kao običan пециво (70).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici пециво
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pečeni dvopek je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 77 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 5 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2.5 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak sadržaj masti
- izvor brze energije
- visok glikemijski indeks i opterećenje
- nizak sadržaj vlakana
- prerađeno rafinisano brašno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pečeni dvopek?
pečeni dvopek ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 54 na 100 g.
Да ли је pečeni dvopek погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pečeni dvopek има висок гликемијски индекс (70). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Koji oblik пециво ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima пециво u ovoj bazi, Dvopek od rogača ima najniže glikemijsko opterećenje (27 na 100 g).
Proveri pečeni dvopek u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
