пециво
Visok GI
GL 63.6 po tipična komad (120 g) · GL 53 na 100 g
- Umeren sadržaj proteina
- Veoma visok glikemijski indeks
пециво ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 63.6.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici пециво
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пециво je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 6 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 5 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umeren sadržaj proteina
- Sadrži nešto vlakana
- Veoma visok glikemijski indeks
- Visok sadržaj rafinisanih ugljenih hidrata
- Sadrži dodate šećere
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пециво?
пециво ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 63.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 53.
Да ли је пециво погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пециво ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Кувана киноа.
Koji oblik пециво ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima пециво u ovoj bazi, Dvopek od rogača ima najniže glikemijsko opterećenje (27 na 100 g).
Proveri пециво u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
