Karamel punjenje
Visok GI
GL 53 na 100 g
- Izvor brze energije
- Veoma visok sadržaj šećera
Karamel punjenje ima glikemijski indeks 70, isti kao običan Masa (nikstamalizovano kukuruzno testo) (70).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Znatno manji sadržaj šećera i viši nivoi antioksidanata podržavaju stabilan nivo glukoze u krvi.
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) - GL 11.6 na 100 g Bez dodatog šećera i uz bogatstvo minerala, ovaj proizvod ne izaziva nagle skokove insulina.
Сирови какао прах - Krem od rogačaGL 22 na 100 g Rogač ima niži glikemijski indeks od šećera i kakaoa, što je bezbednije za osobe sa insulinskom rezistencijom.
Oblici Masa (nikstamalizovano kukuruzno testo)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Karamel punjenje je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 410 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 65 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 60 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izvor brze energije
- Sadrži male količine kalcijuma (ako je napravljeno sa mlekom)
- Veoma visok sadržaj šećera
- Ultra-prerađeno
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Karamel punjenje?
Karamel punjenje ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 53 na 100 g.
Да ли је Karamel punjenje погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Karamel punjenje ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера).
Koji oblik Masa (nikstamalizovano kukuruzno testo) ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Masa (nikstamalizovano kukuruzno testo) u ovoj bazi, Masa (nikstamalizovano kukuruzno testo) ima najniže glikemijsko opterećenje (22 na 100 g).
Proveri Karamel punjenje u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
