обогаћена кукурузна брашна
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
обогаћена кукурузна брашна има гликемијски индекс 68, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 52 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, обогаћена кукурузна брашна се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
обогаћена кукурузна брашна је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ обогаћена витаминима и минералима
- ✓ низак садржај масти
- ✗ висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ умерено прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 365 kcal |
| Угљени хидрати | 77g |
| Шећери (укупно) | 0.6g |
| Природни | 0.6g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.3g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.6g |
| Протеини | 7.1g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 1g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс обогаћена кукурузна брашна?
обогаћена кукурузна брашна има гликемијски индекс 68, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 52 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је обогаћена кукурузна брашна погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
обогаћена кукурузна брашна има умерен гликемијски индекс (68). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako обогаћена кукурузна брашна утиче на шећер у крви?
обогаћена кукурузна брашна има гликемијско оптерећење 52 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →