beli pirinač za idli
Visok GI
GL 56 na 100 g
- nizak sadržaj masti
- visok glikemijski indeks
beli pirinač za idli ima glikemijski indeks 72, isti kao običan Idli pirinač (72).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Idli pirinač
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
beli pirinač za idli je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 78 g |
| Шећери (укупно) | 0.1 g |
| Природни | 0.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 6.5 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak sadržaj masti
- bez glutena
- visok glikemijski indeks
- nizak sadržaj vlakana
- niska gustina mikronutrijenata
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс beli pirinač za idli?
beli pirinač za idli ima glikemijski indeks 72 (Visok) i glikemijsko opterećenje 56 na 100 g.
Да ли је beli pirinač za idli погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
beli pirinač za idli има висок гликемијски индекс (72). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Koji oblik Idli pirinač ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Idli pirinač u ovoj bazi, Idli pirinač ima najniže glikemijsko opterećenje (20 na 100 g).
Proveri beli pirinač za idli u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
