soda krekeri
Visok GI
GL 50 na 100 g
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
soda krekeri ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 9. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
soda krekeri je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 430 kcal |
| Угљени хидрати | 72 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 1.5 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Obezbeđuje brzu energiju
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс soda krekeri?
soda krekeri ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 50 na 100 g.
Да ли је soda krekeri погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
soda krekeri ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je лепиња од лененог семена.
Kako soda krekeri утиче на шећер у крви?
soda krekeri има гликемијско оптерећење 50 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri soda krekeri u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
