Namirnice bez rakovi
6.652 namirnica
Namirnice bez rakova: bez škampa, gambora, kraba, jastoga ili raka. Riba i mekušci su odvojene grupe alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Авокадо чоколадни намаз (са не-гликемијским заслађивачем) Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
авокадо, босиљак, намаз од семенки бундеве Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Агар желе са еритритолом Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
агар-агар Nizak GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
азијска салата микс Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Алге Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
алтернативни сир од орашастих плодова Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
алфалфа екстракт Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Амерички фармерски сир Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
артичока Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
артичока у уљу Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Асаи Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Асортиман поврћа Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
Аспрод семе Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Баба гануш Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
бадемов сир на биљној бази Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
бадемово брашно Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Бадемово брашно Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
бадемово брашно за пицу Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
бадемово брашно и вафла од беланца Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
бадемово брашно роти Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
бадемово брашно са еритритолом Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 
бадемово млеко Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Бадемово млеко у праху Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
бакалар баварски Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Балзамико сирће Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 
бамбусови пупољци Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Бамја Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
банана паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
батвула Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
беба парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
беби кељ Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
беле папричице Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
бели купус Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
бели лук дип Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Бели печурки Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
бели ротква Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
бели сир Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Бели тофу Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Бели шпаргла Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Биљка мирођија Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
биљна павлака Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 
Биљни дресинг Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Биљни и зачински бујон без соли Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Биљни напитак са високим садржајем протеина Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Биљни сос Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
биррија од пилећих прса без коже Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Бјелух пуно масни сир Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 7.5/10 
блага љута паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Блендирани свеже парадајзе Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
блендирани свилени тофу Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Блитва Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Блитва на пари Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Браон печурке Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
брашно од семенки бундеве Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Броколи Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
броколи и карфиол Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Броколи и спанаћ микс Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
броколи и тиквица микс Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Броколи из фритезе на врели ваздух Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
броколи пиринач Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Броколи са светлим соја сосом Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Броколи салата Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
броколи сла Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
броколи цветови Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
броколини Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
бундева Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
бундевине листове Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
бургундске печурке Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
вакaме Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
ванилино бадемово млеко Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 
веган кимчи Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
вегански кефир Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
вегетаријански сос од печурака са грчким јогуртом Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
велики листасти зелени (романа или кељ) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
винске парадајзе Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Винтиџ кола Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
Високо протеински котидж сир Nizak GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
високопротеински сир Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8.5/10 
високопротеинско, нискослатко биљно млеко Nizak GI 34 GL 1 / 100 g 8/10 
високопротејински јогурт Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
високопротејински јогурт са ванилом и мало шећера Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
вишљена сирна торта са ментом и еритритолом Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Вода са свежим малинама и семенкама чије Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Врућа и кисела супа Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Гвакамоле са першуном и авокадом Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Гвакамоле са чиа семенкама Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Гинсенг екстракт Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
глатка вишња мус Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
гљиви сос Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
гљивни бујон Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
говедарски парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
говедина и лук Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
Говеђе месо биррија Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
говеђи сос Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
горка тиквица Nizak GI 18 GL 1 / 100 g 9/10 
горушичино зелје Nizak GI 32 GL 1 / 100 g 9/10 
Градинска салата Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
грашково млеко Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
грилована пилетина салата Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
