Živila brez žveplov dioksid in sulfiti

10.865 živil

Živila brez dodanih sulfitov. Sulfiti se uporabljajo za konzerviranje suhega sadja, vina in nekaterih predelanih živil. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

amaretto liker GL 9 / 100 g 2/10 Ameriška persimona GL 9 / 100 g 6/10 ananasov pire GL 9 / 100 g 6/10 Baileys Irish Cream GL 9 / 100 g 2/10 Baileys liker GL 9 / 100 g 2/10 bang bang omaka GL 9 / 100 g 2/10 Barebells Coco Choco Beljakovinska ploščica GL 9 / 100 g 8/10 bela miso pasta GL 9 / 100 g 5/10 beli grozdni sok GL 9 / 100 g 3/10 Beli miso GL 9 / 100 g 6/10 bučkini polpeti GL 9 / 100 g 6/10 Caíño grozdje GL 9 / 100 g 7/10 Chardonnay Grape Juice GL 9 / 100 g 3/10 Chia marmelada GL 9 / 100 g 6/10 Citrusna vlakna GL 9 / 100 g 8/10 čokolada s pekan orehi GL 9 / 100 g 2/10 čokoladni liker GL 9 / 100 g 6/10 divja riž, gobice in zeliščni nadev GL 9 / 100 g 8/10 Dodana vlaknina GL 9 / 100 g 8.5/10 Domač goveji želatin in žele iz nesladkanega češnjevega soka GL 9 / 100 g 4/10 Dymatize Dunkin' Cappuccino beljakovinski prašek GL 9 / 100 g 4/10 eggnog GL 9 / 100 g 3/10 ekstrakt pekovskega kvasa GL 9 / 100 g 4/10 enolončnica s testeninami in čičeriko GL 9 / 100 g 7/10 falafel GL 9 / 100 g 7/10 Fermentirana sojina pasta GL 9 / 100 g 5/10 Fruktanske vlaknine GL 9 / 100 g 9/10 goveji wrap s sirom GL 9 / 100 g 5/10 Gratin iz bučk in riža GL 9 / 100 g 5/10 Grozdje Loureiro GL 9 / 100 g 6/10 grozdje Thompson GL 9 / 100 g 7/10 Jabolčno-juzu kompot GL 9 / 100 g 4/10 jogurtovi kosmiči GL 9 / 100 g 5/10 karaage kun GL 9 / 100 g 3/10 kibbeh GL 9 / 100 g 5/10 Klasična sirova torta GL 9 / 100 g 3/10 Kokosova skutina krema GL 9 / 100 g 3/10 koncentrat čaja GL 9 / 100 g 3/10 konzervirane mandarine GL 9 / 100 g 4/10 konzervirano mešano sadje GL 9 / 100 g 3/10 koruzna vlakna GL 9 / 100 g 8/10 Kremni sir z mandarinami GL 9 / 100 g 4/10 krompir in korenje GL 9 / 100 g 7/10 kuhan bulgur GL 9 / 100 g 7/10 kuhana polenta GL 9 / 100 g 4/10 Kvinoja z zelenjavno polnilo GL 9 / 100 g 8.5/10 Lečina bolonjska omaka s polnozrnatimi testeninami GL 9 / 100 g 8/10 limonina začimba GL 9 / 100 g 5/10 Liofiliziran ohrovt GL 9 / 100 g 8.5/10 Losos in špinača croque GL 9 / 100 g 5/10 Low carb zavitek GL 9 / 100 g 7.5/10 Massaman curry pasta GL 9 / 100 g 3/10 mešani krožnik hrane GL 9 / 100 g 5/10 mešanica prehranskih vlaknin GL 9 / 100 g 8/10 Mešanica vlaknin GL 9 / 100 g 8/10 Mleti cel brokoli GL 9 / 100 g 9/10 moka iz čičerike yorkshire puding (pečeno) GL 9 / 100 g 7/10 mole omaka GL 9 / 100 g 5/10 Muesli z mlekom in malinami GL 9 / 100 g 7/10 Navadna koruzna kaša GL 9 / 100 g 4/10 ocvrt oslič GL 9 / 100 g 7/10 ocvrta piščančja pleskavica GL 9 / 100 g 5/10 ocvrta rdeča pesa GL 9 / 100 g 6/10 ocvrte klapavice v tempuri GL 9 / 100 g 5/10 Omaka iz tamarinde, čilija in česna GL 9 / 100 g 5/10 omleta iz čičerikine moke GL 9 / 100 g 7/10 osnova miso juhe GL 9 / 100 g 5/10 ovsena kaša z malinami brez sladkorja GL 9 / 100 g 7/10 ovsena kaša z malinami, jabolkom, banano in skyrom GL 9 / 100 g 7/10 ovseni in lečin idli GL 9 / 100 g 8/10 palačinka iz mung fižola GL 9 / 100 g 8/10 pasta iz češenj in mandljev GL 9 / 100 g 7/10 pastinak GL 9 / 100 g 7/10 pečen pastinak GL 9 / 100 g 8/10 pečene kroglice iz čičerike in zelišč GL 9 / 100 g 8/10 piščančji grižljaji GL 9 / 100 g 3/10 poke omaka GL 9 / 100 g 3/10 Polnjeni vinski listi GL 9 / 100 g 6/10 polnozrnata peciva z nemastnim puranjim mesom GL 9 / 100 g 7/10 Polnozrnati ovseni droži GL 9 / 100 g 8/10 pomarančni slushie GL 9 / 100 g 2/10 Posušene gobe in zeliščna mešanica brez soli GL 9 / 100 g 4/10 Pražena in mleta kakavova zrna GL 9 / 100 g 7/10 Prebiotična vlaknina GL 9 / 100 g 9/10 prehranski aditivi GL 9 / 100 g 1/10 Rambutan GL 9 / 100 g 5/10 Rastlinska alternativa siru GL 9 / 100 g 2/10 Rdeči miso GL 9 / 100 g 5/10 rižev napitek GL 9 / 100 g 2/10 Rok rolica lososa in kvinoje GL 9 / 100 g 8/10 sendvič GL 9 / 100 g 7.5/10 Sirna masa GL 9 / 100 g 4.5/10 sladki kisli relish GL 9 / 100 g 3/10 sladoled iz banane brez mleka GL 9 / 100 g 4/10 Sojini hrustljavčki GL 9 / 100 g 7/10 solata s tuno in kuskusom GL 9 / 100 g 6/10 špageti bolonjez GL 9 / 100 g 5/10 Špinačna quiche GL 9 / 100 g 5/10 Starter iz čičerkine moke (brez glutena) GL 9 / 100 g 7/10 Stracciatella sir GL 9 / 100 g 4.5/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.