Potraviny bez horčica
10 768 potravín
Potraviny bez horčice: žiadne horčičné semienko, prášok ani hotová horčica. Horčica je bežná v dressingoch, marinádach a spracovanom mäse. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Losos a quinoa hand roll Nízky GI 50 GL 9 / 100 g 8/10 
Lyofilizovaný kel Nízky GI 15 GL 9 / 100 g 8.5/10 
mletý celý brokolicový prášok Nízky GI 15 GL 9 / 100 g 9/10 
Mole omáčka Nízky GI 40 GL 9 / 100 g 5/10 
mrazené kuracie nugetky Nízky GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 Mrazený mixovaný banán s prírodným mandľovým maslom Nízky GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 
Müsli s mliekom a malinami Stredný GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 Mussaman kari pasta Nízky GI 35 GL 9 / 100 g 3/10 
Nízko sacharidová tortila Nízky GI 35 GL 9 / 100 g 7.5/10 Omáčka z tamarindu, čili a cesnaku Nízky GI 35 GL 9 / 100 g 5/10 ovsená kaša s malinami bez cukru Nízky GI 50 GL 9 / 100 g 7/10 
Ovsené a šošovicové idli Nízky GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 ovsené vločky so skyrom, malinami, jablkom a banánom Stredný GI 55 GL 9 / 100 g 7/10 
Pečené cícerové guľky s bylinkami Nízky GI 35 GL 9 / 100 g 8/10 
Pečený pastinák Nízky GI 52 GL 9 / 100 g 8/10 pekanová čokoláda Nízky GI 15 GL 9 / 100 g 2/10 
Petržlen varený vo vode Nízky GI 52 GL 9 / 100 g 7/10 Plnené hroznové listy Nízky GI 45 GL 9 / 100 g 6/10 
Plnenie z divokej ryže, húb a byliniek Nízky GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 pohánka s mletým mäsom Nízky GI 50 GL 9 / 100 g 7/10 
Pohánková palacinka s mung fazuľou Nízky GI 35 GL 9 / 100 g 8/10 
pohánkové rezance Nízky GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 
Poke omáčka Nízky GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 pomarančová triešť Vysoký GI 70 GL 9 / 100 g 2/10 Potravinárske prídavné látky Vysoký GI 90 GL 9 / 100 g 1/10 Pražené a mleté kakaové bôby Nízky GI 20 GL 9 / 100 g 7/10 
Prebiotická vláknina Nízky GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 
Pridaná vláknina Nízky GI 10 GL 9 / 100 g 8.5/10 
Quinoa zeleninová plnka Nízky GI 45 GL 9 / 100 g 8.5/10 Rambutan Stredný GI 59 GL 9 / 100 g 5/10 Rastlinná alternatíva syra Stredný GI 60 GL 9 / 100 g 2/10 ryžový nápoj Vysoký GI 85 GL 9 / 100 g 2/10 
sendvič Nízky GI 45 GL 9 / 100 g 7.5/10 
Sladký nakladaný relish Nízky GI 40 GL 9 / 100 g 3/10 Šošovicové bolonské s celozrnnými cestovinami Nízky GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 Sójové chrumky Nízky GI 35 GL 9 / 100 g 7/10 špagety bolonské Stredný GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 Špenátový quiche Nízky GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 
Stracciatella syr Nízky GI 50 GL 9 / 100 g 4.5/10 
succotash Nízky GI 45 GL 9 / 100 g 8/10 
Syrová hmota Nízky GI 50 GL 9 / 100 g 4.5/10 Thajský čaj Stredný GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 Tortilla s nízkym obsahom sacharidov Nízky GI 35 GL 9 / 100 g 6/10 tuniakový šalát s kuskusom Stredný GI 55 GL 9 / 100 g 6/10 vanilkový flan Nízky GI 45 GL 9 / 100 g 3/10 Varená kukuričná kaša Stredný GI 69 GL 9 / 100 g 4/10 varený bulgur Nízky GI 48 GL 9 / 100 g 7/10 vegánsky nuoc cham Stredný GI 55 GL 9 / 100 g 3/10 
Vláknina z koreňa manioku Nízky GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 vyprážaná cvikla Stredný GI 65 GL 9 / 100 g 6/10 vyprážané mušle v cestíčku tempura Stredný GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 Základ miso polievky (miso pasta, nízkosodíkový vývar, prírodné arómy) Nízky GI 33 GL 9 / 100 g 5/10 Želé z domácej hovädzej želatíny a čerešňovej šťavy bez cukru Stredný GI 55 GL 9 / 100 g 4/10 
Zeleninové pyré Stredný GI 65 GL 9 / 100 g 7/10 zemiaky a mrkva Stredný GI 65 GL 9 / 100 g 7/10 Zmes sušených húb a byliniek (bez soli) Nízky GI 30 GL 9 / 100 g 4/10 
zmes vlákniny Nízky GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 
Zmes vlákniny Nízky GI 10 GL 9 / 100 g 8/10 zmiešaný tanier s jedlom Stredný GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 
Hrozno Nízky GI 53 GL 9.1 / 100 g 6/10 lízanka bez cukru Nízky GI 10 GL 9.2 / 100 g 3/10 
Neosladená pečiaca čokoláda Nízky GI 20 GL 9.2 / 100 g 9/10 
Cesnak Nízky GI 30 GL 9.3 / 100 g 8/10 
Cícerová nátierka s medom alebo stéviou a koreninami Nízky GI 35 GL 9.4 / 100 g 8/10 
Oligofruktóza Nízky GI 10 GL 9.5 / 100 g 7/10 
Zelený banán Nízky GI 42 GL 9.6 / 100 g 8.5/10 Jablkové plátky v čokoláde s drvenými orechmi Nízky GI 30 GL 9.6 / 100 g 7/10 
Sušená pažítka Nízky GI 15 GL 9.6 / 100 g 9/10 zelený banán Nízky GI 42 GL 9.7 / 100 g 8/10 
červený korenie Nízky GI 15 GL 9.7 / 100 g 7/10 
Cukrová kukurica Nízky GI 52 GL 9.7 / 100 g 5/10 
čokoládová fazuľová torta Nízky GI 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
špenátový koláč Nízky GI 35 GL 9.8 / 100 g 6/10 
Varená quinoa Nízky GI 53 GL 9.8 / 100 g 7/10 Achiote pasta Nízky GI 35 GL 10 / 100 g 4/10 
Adaptogény Nízky GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 Baklažánová tempura Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 Banánová nice cream Nízky GI 51 GL 10 / 100 g 7/10 Bulgurový šalát Nízky GI 48 GL 10 / 100 g 7/10 
celé zrno kukurice Nízky GI 52 GL 10 / 100 g 7/10 
Celozrnné makaróny s nízkotučnou syrovou omáčkou Nízky GI 50 GL 10 / 100 g 7/10 Celozrnný wrap s tvarohom, čerstvými bylinkami a zeleninou Nízky GI 48 GL 10 / 100 g 7.5/10 
Čerstvé nové zemiaky Stredný GI 58 GL 10 / 100 g 6/10 
Čerstvý figový prívarok Nízky GI 51 GL 10 / 100 g 7.5/10 červené zemiaky Stredný GI 65 GL 10 / 100 g 7/10 Chrumkavé hovädzie taco Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Cícerové cestoviny s ľahkou syrovou omáčkou Nízky GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 cícerové koláčiky Nízky GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 cícerové vafle Nízky GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 
Čierne fazuľové brownies (s kakaom, vajcami, prírodným sladidlom) Nízky GI 35 GL 10 / 100 g 6.5/10 čokoládový flan Nízky GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 Čokoládový lieskovoorieškový mliečny dezert Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 Corned beef hash Stredný GI 65 GL 10 / 100 g 3/10 
Cuketa v tempure Stredný GI 60 GL 10 / 100 g 5/10 Diabetická chalva Nízky GI 25 GL 10 / 100 g 6/10 
Divoká ryža Nízky GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
Domáca ovocná marmeláda s chia semienkami, bez pridaného cukru Nízky GI 40 GL 10 / 100 g 7/10 dulce de leche bez cukru Nízky GI 35 GL 10 / 100 g 4/10 fašírka z konzervovaného hovädzieho mäsa Stredný GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 Fermentovaná kurkuma Nízky GI 15 GL 10 / 100 g 9/10 
