Oligofruktóza
Nízky GI
GL 9.5 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Vysoko spracovaný extrakt
Oligofruktóza má glykemický index 10 (Nízky).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Oligofruktóza je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 150 kcal |
| Sacharidy | 95 g |
| Cukry (celkom) | 10 g |
| Prirodzené | 10 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 85 g |
| Rozpustná | 25.5 g |
| Nerozpustná | 59.5 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Vynikajúci zdroj prebiotickej vlákniny
- Vysoko spracovaný extrakt
- Môže spôsobiť tráviace ťažkosti u citlivých jedincov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Oligofruktóza?
Oligofruktóza má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 9.5 na 100 g.
Je Oligofruktóza vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Oligofruktóza má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Oligofruktóza ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Oligofruktóza má glykemickú záťaž 9.5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Oligofruktóza v aplikácii Logi, s vašou porciou.
