Čerstvý figový prívarok
Nízky GI
GL 15 na typická šálka (150 g) · GL 10 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredná glykemická záťaž
Čerstvý figový prívarok má glykemický index 51 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 15.
Aktualizované 22. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čerstvý figový prívarok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 74 kcal |
| Sacharidy | 19.2 g |
| Cukry (celkom) | 16.3 g |
| Prirodzené | 16.3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.9 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bielkoviny | 0.8 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.06 g |
| Nenasýtené | 0.24 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na antioxidanty a mikronutrienty
- Bez pridaného cukru alebo spracovania
- Stredná glykemická záťaž
- Vysoký obsah prírodného cukru
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerstvý figový prívarok?
Čerstvý figový prívarok má glykemický index 51 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 15; na 100 g je glykemická záťaž 10.
Je Čerstvý figový prívarok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerstvý figový prívarok má nízky glykemický index (51), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Čerstvý figový prívarok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvý figový prívarok má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Čerstvý figový prívarok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
