melónové gazpacho

GI 65 · StrednýGL 5 / 100 g8/10

Stredný GI

65 GI

GL 5 na 100 g

Logi skóre 8/10
  • vysoký obsah vody
  • stredný glykemický index

melónové gazpacho má glykemický index 65 (Stredný).

Aktualizované 26. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

melónové gazpacho je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe
Logi app, food index screen

Nutričné hodnoty (na 100g)

35
Kalórie
8.5 g
Sacharidy
0.7 g
Bielkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
Kalórie35 kcal
Sacharidy8.5 g
Cukry (celkom)8 g
Prirodzené8 g
Pridané0 g
Vláknina0.8 g
Rozpustná0.3 g
Nerozpustná0.5 g
Bielkoviny0.7 g
Tuky0.2 g
Nasýtené0.03 g
Nenasýtené0.15 g
Sodík10 mg

Stupeň spracovania

25%
Minimálny
Prečo toto skóre?
  • vysoký obsah vody
  • nízka kalorická hustota
  • bez pridaného cukru
  • stredný glykemický index
  • nízky obsah bielkovín

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index melónové gazpacho?

melónové gazpacho má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 5 na 100 g.

Je melónové gazpacho vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

melónové gazpacho má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.

Ako melónové gazpacho ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

melónové gazpacho má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si melónové gazpacho v aplikácii Logi, s vašou porciou.

Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.