Šošovicové bolonské s celozrnnými cestovinami

GI 45 · NízkyGL 9 / 100 g8/10

Nízky GI

45 GI

GL 9 na 100 g

Logi skóre 8/10
  • Vysoký obsah vlákniny
  • Stredný obsah sodíka

Šošovicové bolonské s celozrnnými cestovinami má glykemický index 45 (Nízky).

Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Šošovicové bolonské s celozrnnými cestovinami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe
Logi app, food index screen

Nutričné hodnoty (na 100g)

120
Kalórie
20 g
Sacharidy
6 g
Bielkoviny
1.5 g
Tuky
na 100g
Kalórie120 kcal
Sacharidy20 g
Cukry (celkom)3 g
Prirodzené3 g
Pridané0 g
Vláknina5 g
Rozpustná1.5 g
Nerozpustná3.5 g
Bielkoviny6 g
Tuky1.5 g
Nasýtené0.3 g
Nenasýtené1.2 g
Sodík180 mg

Stupeň spracovania

60%
Mierny
Prečo toto skóre?
  • Vysoký obsah vlákniny
  • Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
  • Nízky glykemický index
  • Stredný obsah sodíka
  • Obsahuje niektoré spracované zložky
  • Nižší obsah zdravých tukov

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Šošovicové bolonské s celozrnnými cestovinami?

Šošovicové bolonské s celozrnnými cestovinami má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 9 na 100 g.

Je Šošovicové bolonské s celozrnnými cestovinami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Šošovicové bolonské s celozrnnými cestovinami má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Šošovicové bolonské s celozrnnými cestovinami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Šošovicové bolonské s celozrnnými cestovinami má glykemickú záťaž 9 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Šošovicové bolonské s celozrnnými cestovinami v aplikácii Logi, s vašou porciou.

Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.