Pridaná vláknina
Nízky GI
GL 9 na 100 g
- Mimoriadne vysoký obsah vlákniny
- Chýba bielkoviny a mikronutrienty
Pridaná vláknina má glykemický index 10 (Nízky).
Aktualizované 28. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pridaná vláknina je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 80 kcal |
| Sacharidy | 90 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 85 g |
| Rozpustná | 25.5 g |
| Nerozpustná | 59.5 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Mimoriadne vysoký obsah vlákniny
- Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- Bez pridaných cukrov
- Chýba bielkoviny a mikronutrienty
- Vysoko spracovaný zdroj vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pridaná vláknina?
Pridaná vláknina má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 9 na 100 g.
Je Pridaná vláknina vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pridaná vláknina má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pridaná vláknina ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pridaná vláknina má glykemickú záťaž 9 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Pridaná vláknina v aplikácii Logi, s vašou porciou.
